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早晨起床空腹吃:一湯匙酒釀加一顆蛋加一點點水煮熟吃吃三個月後手腳就不再冰冷也比較不怕冷
天冷時,試著把自己放鬆!身體放鬆了,自然會覺得不那麼冷,這是我到零下35度雪地的經驗當然,要穿對真的可以保暖的羽絨衣才真的可以不冷!有時,衣服穿太多還不見得保暖喲~
早晨起床空腹吃:
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吃三個月後
手腳就不再冰冷
也比較不怕冷
天冷時,試著把自己放鬆!
回覆刪除身體放鬆了,自然會覺得不那麼冷,這是我到零下35度雪地的經驗
當然,要穿對真的可以保暖的羽絨衣才真的可以不冷!
有時,衣服穿太多還不見得保暖喲~